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Verificadas

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Desayuno

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Comida

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Cena

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Postre

Alto en proteína image

Alto en proteína

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Rico en fibra

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Bajo en carbohidratos

1 - 99 image

1 - 99 kcals

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100 - 199 kcals

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200 - 299 kcals

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300 - 399 kcals

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600+ kcals

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Vegano

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Vegetariano

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Sin gluten

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Sin lactosa

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Air Fryer

Resultados

86 recetas

167
Sopa de shitake y espinaca

15min

·

264 kcal

Sopa de shitake y espinaca

166
Canelones de espinaca y merluza

27min

·

1550 kcal

Canelones de espinaca y merluza

111
Milhojas de espinaca relleno de ricotta

20min

·

593 kcal

Milhojas de espinaca relleno de ricotta

88
Batido de espinaca y piña

70 kcal

Batido de espinaca y piña

82
Tortilla crujiente de espinaca y parmesano

483 kcal

Tortilla crujiente de espinaca y parmesano

82
PIMIENTOS RELLENOS DE CREMA DE HONGOS

35min

·

1018 kcal

PIMIENTOS RELLENOS DE CREMA DE HONGOS

55
Caneloni de espinaca queso ricota

209 kcal

Caneloni de espinaca queso ricota

53
Batido de espinaca fresca

117 kcal

Batido de espinaca fresca

48
Ensalada de espinaca con fruta

304 kcal

Ensalada de espinaca con fruta

43
Spaghetti con queso y espinaca

45min

·

975 kcal

Spaghetti con queso y espinaca

43
Hamburguesa de espinaca y pollo

131 kcal

Hamburguesa de espinaca y pollo

36
Parmigiana con espinaca

72min

·

334 kcal

Parmigiana con espinaca

33
TAGLIOLINIS DE TRUFA CON SALSA DE HONGOS 🇮🇹

50min

·

2665 kcal

TAGLIOLINIS DE TRUFA CON SALSA DE HONGOS 🇮🇹

29
Sandwich de espinaca

10min

·

483 kcal

Sandwich de espinaca

29
Crepe de espinaca 🥬

20min

·

165 kcal

Crepe de espinaca 🥬

23
Creps de espinaca 🍃🤩

15min

·

516 kcal

Creps de espinaca 🍃🤩

23
Sushi de espinaca

88 kcal

Sushi de espinaca

21
Croquetas de espinaca y queso

160min

·

4066 kcal

Croquetas de espinaca y queso

21
Salsa de hongos

20min

·

139 kcal

Salsa de hongos

17
Arepas de espinaca, avena y chia

40min

·

294 kcal

Arepas de espinaca, avena y chia

16
Crujiente de patata y espinaca

45min

·

1054 kcal

Crujiente de patata y espinaca

15
Falso Canelones espinaca y pavo

175 kcal

Falso Canelones espinaca y pavo

15
Hamburguesa de espinaca y pollo

370 kcal

Hamburguesa de espinaca y pollo

15
Tortitas con espinaca

10min

·

1504 kcal

Tortitas con espinaca

14
Ensalada de espinaca y calabaza

213 kcal

Ensalada de espinaca y calabaza

14
Tortitas de Espinaca

428 kcal

Tortitas de Espinaca

12
Gofres de espinaca 😊

7min

·

345 kcal

Gofres de espinaca 😊

12
Coliflor con espinaca.

92min

·

236 kcal

Coliflor con espinaca.

12
polenta con champiñones y espinaca

1088 kcal

polenta con champiñones y espinaca

11
Rollitos de espinaca, espelta y huevo

15min

·

659 kcal

Rollitos de espinaca, espelta y huevo

11
Revuelto de espinaca y boniato horneado

45min

·

454 kcal

Revuelto de espinaca y boniato horneado

11
Wrap de espinaca con pollo

45min

·

445 kcal

Wrap de espinaca con pollo

11
Risotto de pescado y espinaca

1230 kcal

Risotto de pescado y espinaca

11
Licuado de espinaca

159 kcal

Licuado de espinaca

11
Lasaña de espinaca y pollo

1210 kcal

Lasaña de espinaca y pollo

10
Crepes de Espinaca con Bechamel

30min

·

1201 kcal

Crepes de Espinaca con Bechamel

10
Pasta con pesto de espinaca

30min

·

1520 kcal

Pasta con pesto de espinaca

10
Garbanzos Con Espinaca

1124 kcal

Garbanzos Con Espinaca

10
Espaguetis de espinaca con crema de setas

8min

·

757 kcal

Espaguetis de espinaca con crema de setas

9
Delicia de espinaca y tempe

30min

·

964 kcal

Delicia de espinaca y tempe

8
Vasitos de espinaca

35min

·

554 kcal

Vasitos de espinaca

8
Tagliatelle de espinacas con hongos y huevo

587 kcal

Tagliatelle de espinacas con hongos y huevo

8
Gofres de espinaca

870 kcal

Gofres de espinaca

8
Huevo con espinaca y parmesano

10min

·

343 kcal

Huevo con espinaca y parmesano

7
RISOTTO DE  HONGOS🍄

1220 kcal

RISOTTO DE HONGOS🍄

7
Espinaca con nata y couscous

3min

·

1098 kcal

Espinaca con nata y couscous

7
Omelette de espinaca

10min

·

235 kcal

Omelette de espinaca

6
Tartar  de salmón con espinaca

30min

·

637 kcal

Tartar de salmón con espinaca

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