1852
Rollitos de col rellenos de verduras y pollo
4.9
(1868)
8 min
0 kcal
MariaMartzSoriano
Preparación
1
De la col entera, seleccionamos un par de hojas enteras y las hervimos durante unos minutos. Una vez hervidas le quitas la parte más gruesa para que sea más fácil hacer el rollito.
2
Rehogamos nuestra verdura. Primero la cebolla junto con el puerro, luego el pimiento y por último la zanahoria y el pollo y le añadimos finalmente un poco de salsa de soja.
3
Formamos los rollitos y los pasamos por la sartén vuelta y vuelta.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
De la col entera, seleccionamos un par de hojas enteras y las hervimos durante unos minutos. Una vez hervidas le quitas la parte más gruesa para que sea más fácil hacer el rollito.
2
Rehogamos nuestra verdura. Primero la cebolla junto con el puerro, luego el pimiento y por último la zanahoria y el pollo y le añadimos finalmente un poco de salsa de soja.
3
Formamos los rollitos y los pasamos por la sartén vuelta y vuelta.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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