Rollitos de col rellenos de verduras y pollo
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Rollitos de col rellenos de verduras y pollo

4.9

(1867)

8 min

0 kcal

MariaMartzSoriano
MariaMartzSoriano

Preparación

1

De la col entera, seleccionamos un par de hojas enteras y las hervimos durante unos minutos. Una vez hervidas le quitas la parte más gruesa para que sea más fácil hacer el rollito.

2

Rehogamos nuestra verdura. Primero la cebolla junto con el puerro, luego el pimiento y por último la zanahoria y el pollo y le añadimos finalmente un poco de salsa de soja.

3

Formamos los rollitos y los pasamos por la sartén vuelta y vuelta.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

De la col entera, seleccionamos un par de hojas enteras y las hervimos durante unos minutos. Una vez hervidas le quitas la parte más gruesa para que sea más fácil hacer el rollito.

2

Rehogamos nuestra verdura. Primero la cebolla junto con el puerro, luego el pimiento y por último la zanahoria y el pollo y le añadimos finalmente un poco de salsa de soja.

3

Formamos los rollitos y los pasamos por la sartén vuelta y vuelta.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas
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Sal
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