Helado de arándanos.
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Helado de arándanos.

5

(1217)

0 kcal

LaFiambreraSaludable
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Preparación

1

Añadir en un bol un plátano pequeño en trozos para endulzar sin necesidad de azúcar, los arándanos congelados y unos 4 ó 5 cubitos de hielo. Y picar todo a máxima potencia.

2

Añadir el yogur griego y triturar a potencia media durante unos 40 segundos. Debe quedar todo homogéneo.

3

Listo para consumir. Puedes añadir unos arándanos frescos como decoración.

Ingredientes

3 raciones
3 raciones
Arándano
Arándano

500 gramos

Yogur
Yogur

125 gramos

Plátano
Plátano

80 gramos

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

3 raciones
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Arándano
Arándano

500 gramos

Yogur
Yogur

125 gramos

Plátano
Plátano

80 gramos

Preparación

1

Añadir en un bol un plátano pequeño en trozos para endulzar sin necesidad de azúcar, los arándanos congelados y unos 4 ó 5 cubitos de hielo. Y picar todo a máxima potencia.

2

Añadir el yogur griego y triturar a potencia media durante unos 40 segundos. Debe quedar todo homogéneo.

3

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Calorías

Por 100g

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