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1267
Maxibon Realfood Waffle
5
(1329)
91 min
0 kcal
Mermeladaaa
Preparación de la receta
1
Hay que hacer dos elaboraciones. Los gofres, y la plancha de helado. Para los gofres: Mezclar, 50gr de harina de avena, 60gr de almendra molida, 10gr de cacao, 130 ml de bebida vegetal y la cucharada de aceite de oliva. Y a la gofrera o al horno en moldes de gofres durante 15’ a 180°
2
Para el helado hay que mezclar el resto de ingredientes: (400 ml de bebida vegetal o leche 125gr de yogur griego 200ml de nata 30gr de cacao 1 cdta de vainilla 60gr de chocolate troceado) y mezclar con cuidado de que no se forme espuma. Y al congelador 3 horas. Luego hay que realizar estos cortes con las medidas de los gofres.
3
Y formamos estos sándwiches, llamados maxibon waffles por la industria heladera de ultraprocesados Tip: pegar el gofre con un poco de chocolate líquido.
4
Y sólo queda bañarlos con chocolate previamente derretido con una cucharada de aceite de oliva y almendras picadas.
5
Y se pueden comer inmediatamente porque el chocolate endurece en un par de minutos.
6
Y al día siguiente está igual de rico!
7
🤤
Ingredientes
4.5 raciones
4.5 raciones
Bebida de avena
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Nata para cocinar
200 gramos (aprox. 1 taza)
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Almendra molida
60 gramos
Chocolate 85%
60 gramos
Harina de avena
50 gramos
Almendras crudas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Cacao en polvo
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aroma de vainilla
6 gramos (aprox. 2 raciones)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4.5 raciones
4.5 raciones
Bebida de avena
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Nata para cocinar
200 gramos (aprox. 1 taza)
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Almendra molida
60 gramos
Chocolate 85%
60 gramos
Harina de avena
50 gramos
Almendras crudas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Cacao en polvo
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aroma de vainilla
6 gramos (aprox. 2 raciones)
1
Hay que hacer dos elaboraciones. Los gofres, y la plancha de helado. Para los gofres: Mezclar, 50gr de harina de avena, 60gr de almendra molida, 10gr de cacao, 130 ml de bebida vegetal y la cucharada de aceite de oliva. Y a la gofrera o al horno en moldes de gofres durante 15’ a 180°
2
Para el helado hay que mezclar el resto de ingredientes: (400 ml de bebida vegetal o leche 125gr de yogur griego 200ml de nata 30gr de cacao 1 cdta de vainilla 60gr de chocolate troceado) y mezclar con cuidado de que no se forme espuma. Y al congelador 3 horas. Luego hay que realizar estos cortes con las medidas de los gofres.
3
Y formamos estos sándwiches, llamados maxibon waffles por la industria heladera de ultraprocesados Tip: pegar el gofre con un poco de chocolate líquido.
4
Y sólo queda bañarlos con chocolate previamente derretido con una cucharada de aceite de oliva y almendras picadas.
5
Y se pueden comer inmediatamente porque el chocolate endurece en un par de minutos.
6
Y al día siguiente está igual de rico!
7
🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Proteínas
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Sal
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