Lomo de bacalao con tomate
whatsapp

396

Preparación

1

Poner el bacalao en una bolsa con aceite y ajo. Sellar al vacío

2

Poner la bolsa en un caldero de agua hirviendo y dejar 10 min a fuego medio

3

Hacer en una sartén los pimientos y la cebolla con un poco de ajo y sal

4

Calentar la salsa de tomate q ya tenía hecha previamente en el microondas

5

Emplatar poniendo una base de salsa de tomate y encima el bacalao, acompañado delos pimientos y la cebolla

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Poner el bacalao en una bolsa con aceite y ajo. Sellar al vacío

2

Poner la bolsa en un caldero de agua hirviendo y dejar 10 min a fuego medio

3

Hacer en una sartén los pimientos y la cebolla con un poco de ajo y sal

4

Calentar la salsa de tomate q ya tenía hecha previamente en el microondas

5

Emplatar poniendo una base de salsa de tomate y encima el bacalao, acompañado delos pimientos y la cebolla

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Pescado y marisco

Comidas

Consigue tu objetivo

Consigue tu objetivo

Por tiempo limitado, todo el año de plan personalizado a un precio único

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift