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413
Lomo de bacalao con tomate
4.7
(420)
22 min
0 kcal
JuliaSainz
Preparación de la receta
1
Poner el bacalao en una bolsa con aceite y ajo. Sellar al vacío
2
Poner la bolsa en un caldero de agua hirviendo y dejar 10 min a fuego medio
3
Hacer en una sartén los pimientos y la cebolla con un poco de ajo y sal
4
Calentar la salsa de tomate q ya tenía hecha previamente en el microondas
5
Emplatar poniendo una base de salsa de tomate y encima el bacalao, acompañado delos pimientos y la cebolla
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bacalao
150 gramos
Tomate
100 gramos
Pimiento rojo
80 gramos
Ajo
30 gramos
Cebolla
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bacalao
150 gramos
Tomate
100 gramos
Pimiento rojo
80 gramos
Ajo
30 gramos
Cebolla
10 gramos
1
Poner el bacalao en una bolsa con aceite y ajo. Sellar al vacío
2
Poner la bolsa en un caldero de agua hirviendo y dejar 10 min a fuego medio
3
Hacer en una sartén los pimientos y la cebolla con un poco de ajo y sal
4
Calentar la salsa de tomate q ya tenía hecha previamente en el microondas
5
Emplatar poniendo una base de salsa de tomate y encima el bacalao, acompañado delos pimientos y la cebolla
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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