Scopri le ricette salutari

Zucchine al pesto

Pestocoli - la versione ipocalorica del pesto tradizionale

Campioni di funghi 🍄

Broccoli strapazzati con funghi

Funghi ripieni di spinaci e mascarpone 🤩

Frittelle di zucchine

Risotto al cavolfiore

Popcorn di cavolfiore 🍿

Crema di zucchine e carote

Ensalada templada de quinoa y champiñones

Melanzane ripiene di carne macinata al forno

GYOZAS VEGETARIANI E DI TOFU 🌱 VEGANI

TORTA DI VERDURE

Pizza con impasto alla zucca

MELANZANE ALLA PARMIGIANA

Involtini di cavolo ripieni di verdure e pollo

Uova ripiene di zucchine e hummus

Crema di funghi

Rotolo di zucchine con ricotta e curry

Zuppa di zucchine e porri

Hamburger di broccoli 🥦 Hamburger di broccoli 🥦 Hamburger di broccoli 🥦 Polpettine di broccoli

Bocconcini di pollo e broccoli

Pollo al curry

Salmone con ceci e broccoli

CECI CON SPINACI

Uova ripiene di avocado, formaggio e salmone

FRITTELLE DI FARINA D'AVENA

Ceci al curry con riso

Broccoli strapazzati con funghi

Frittelle di broccoli e zucchine 🥦🥒

🌸CURRY GIAPPONESE🌸

Cavolfiore al forno con curry e formaggio

Hamburger di broccoli e tonno

Gratinado de brócoli, tomates cherry y huevos al horno

Latte alla curcuma

Salmone 🐟 avocado 🥑 pomodoro 🍅 e riso 🍚 poke bowl 🐟 avocado 🥑 pomodoro 🍅 e riso 🍚.

Spaghetti con salmone e besciamella ai porri

Pasta con broccoli, funghi e latte di cocco🥦🥥🥥

Zuppa di funghi cremosa con latte di cocco e curcuma

Briciole di cavolfiore con uova alla griglia

Ciambelle al cioccolato 🍩

Crema pasticcera al cioccolato Realfooder

FRITTELLE DI ZUCCHINE CON PROSCIUTTO E FORMAGGIO 🥒🧀 ⠀

Pan di Spagna al cioccolato senza forno

Omelette di patate, porri e brie

Torta di carote in forma

Pan di Spagna allo yogurt con cacao e noci

Patate al microonde (Lay's al punto di sale)

Patate al forno con spezie

"SANO "CABRAMELIZADA

Palline di formaggio

Hamburger di broccoli 🥦 Hamburger di broccoli 🥦 Hamburger di broccoli 🥦 Polpettine di broccoli

Galletas de crema de cacahuete y chocolate

Pasta con salsa di funghi e spinaci

Padellata di zucchine e formaggio

Fingers de calabacín

CIAMBELLE ALLA ZUCCA

Bocconcini di pollo e broccoli

EGGENEGHI FARCITI DI TONNO e molto altro ancora!

Ceci al curry con riso basmati.

Base per pizza di pollo al microonde.

Zucchine e funghi saltati con gamberi

Lombo di merluzzo con pomodori

Nasello in salsa

Insalata di burrito 🌯

Cheesecake 💚

Spaghetti di zucchine con gamberi

Uova strapazzate con asparagi, funghi e pollo

Ceci con seppie e gamberi

Medaglioni di nasello e gamberi con salsa di avocado e acciughe

Pasta falsa carbonara

Cheesecake fit🍰 Cheesecake

Peperoni ripieni di spinaci e gamberi.

Sandwich proteico con finto tonno e pane all'uovo

Polpette di pollo e broccoli

Ceviche peruviano

Riso con calamari e gamberetti

ROTOLO DI POLLO CON GUACAMOLE E PROSCIUTTO

Pepite di tacchino

Hamburger di zucchine e soia testurizzata

Insalata di ceci

Hamburger di spinaci con ripieno di mozzarella

Mini pizzas de patata con queso y jamón

🍗 Pollo croccante con salsa allo yogurt 🥣

POLLO KENTUCKY EN AIRFRYER

Patatine a spicchi/deluxe Airfryer

Fajipizza con funghi e uovo 🍳

🍪 Biscotti alla mandorla 🍪 e 🍫 biscotti

🌸PORRIDGE SABOR ARROZ CON LECHE🌸

MINI BROWNIE

Nidi di patate con gnocchi di zucchine

QUICHE DI SPINACI

Biscotti di pan di zenzero (tipo digestive)

Dita di zucchine 🥒

Zucchine con avocado e tonno

Estofado de ternera

PATATE GAJO 🍟 in #airfryer

Pasta con salsa de calabacín, tomates secos y queso cottage 🥒🍅🧀

FAJIPIZZA

Panino 🥪