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Panino 馃オ

4.7

(1281)

15 min

0 kcal

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Preparaci贸n de la receta

1

Ungere una padella con un po' di olio extravergine di oliva.

2

Aggiungere le fette di formaggio una accanto all'altra. Aggiungere quindi l'uovo sbattuto e distribuirlo su tutta la base della padella.

3

Prima che l'uovo si rapprenda, posizionare le fette di pane, una sopra ogni fetta di formaggio. Immergerle prima da un lato e poi girarle.

4

Aspettate che l'uovo si rapprenda e girate il tutto in modo che il pane tocchi la padella. Ripiegare l'uovo in modo che sia all'interno del pane.

5

Aggiungere un paio di fette di pomodoro, prosciutto cotto, avocado a fette e chiudere il panino.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Ungere una padella con un po' di olio extravergine di oliva.

2

Aggiungere le fette di formaggio una accanto all'altra. Aggiungere quindi l'uovo sbattuto e distribuirlo su tutta la base della padella.

3

Prima che l'uovo si rapprenda, posizionare le fette di pane, una sopra ogni fetta di formaggio. Immergerle prima da un lato e poi girarle.

4

Aspettate che l'uovo si rapprenda e girate il tutto in modo che il pane tocchi la padella. Ripiegare l'uovo in modo che sia all'interno del pane.

5

Aggiungere un paio di fette di pomodoro, prosciutto cotto, avocado a fette e chiudere il panino.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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