Poke bowl de salmón 🐟 aguacate 🥑 tomate 🍅 y arroz 🍚
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Salmone 🐟 avocado 🥑 pomodoro 🍅 e riso 🍚 poke bowl 🐟 avocado 🥑 pomodoro 🍅 e riso 🍚.

4.9

(1484)

0 kcal

Patrymb

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Preparación de la receta

1

Tagliare i lombi di salmone a cubetti. Condire con sale e pepe a piacere e il succo di mezzo limone. Mettere da parte mentre il salmone assorbe il succo.

2

2. Sbucciare e tagliare l'avocado a quadratini e procedere allo stesso modo. Condire con sale e pepe e il succo di un limone e lasciare in infusione per 5/10 minuti.

3

Tagliare i pomodorini a pezzetti.

4

Cuocete il riso, nel mio caso ho usato le pentole per il microonde, ma potete cucinarlo voi stessi. ☑️Podemos sostituite il riso con riso integrale o quinoa.

5

Infine, riunire tutti gli ingredienti in una ciotola e aggiungere un cucchiaino di salsa di soia. ☑️Añadir la quantità e la salsa che più vi piace. Un'altra opzione è quella di non aggiungere alcuna salsa, ma è molto gustosa.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tagliare i lombi di salmone a cubetti. Condire con sale e pepe a piacere e il succo di mezzo limone. Mettere da parte mentre il salmone assorbe il succo.

2

2. Sbucciare e tagliare l'avocado a quadratini e procedere allo stesso modo. Condire con sale e pepe e il succo di un limone e lasciare in infusione per 5/10 minuti.

3

Tagliare i pomodorini a pezzetti.

4

Cuocete il riso, nel mio caso ho usato le pentole per il microonde, ma potete cucinarlo voi stessi. ☑️Podemos sostituite il riso con riso integrale o quinoa.

5

Infine, riunire tutti gli ingredienti in una ciotola e aggiungere un cucchiaino di salsa di soia. ☑️Añadir la quantità e la salsa che più vi piace. Un'altra opzione è quella di non aggiungere alcuna salsa, ma è molto gustosa.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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Etiquetas

Cena

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