FAJIPIZZA
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FAJIPIZZA

4.7

(1287)

15 min

0 kcal

MCO_97

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Preparación de la receta

1

Disporre tutti gli ingredienti in ordine per averli a portata di mano. Scaldare una padella con un po' d'olio. Iniziare a tagliare la zucchina e la cipolla.

2

Quando l'olio è caldo, aggiungere prima la zucchina. Attendere 2 minuti e aggiungere la cipolla. È il momento di aggiungere un pizzico di sale per evitare che rilascino troppa acqua. Cuocere a piacere, si può fare di più o di meno a seconda del gradimento delle verdure.

3

In un'altra padella, spennellare con un po' d'olio e farlo scaldare. Mettere il pancake e bucarlo con una forchetta. Cuocere 1-2 minuti e girarlo. Io lo cucino a fuoco medio.

4

Mentre l'altro lato della fajita sta cuocendo, disponete gli ingredienti. Prima una base di pomodoro, un po' di formaggio, prosciutto, zucchine e cipolla e infine del formaggio di capra. La distribuzione dovrebbe essere la stessa della pizza.

5

Lasciare riposare a fuoco molto basso, con un coperchio, per circa 5 minuti. Nella padella stessa, ripiegarla ed è pronta😋.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Disporre tutti gli ingredienti in ordine per averli a portata di mano. Scaldare una padella con un po' d'olio. Iniziare a tagliare la zucchina e la cipolla.

2

Quando l'olio è caldo, aggiungere prima la zucchina. Attendere 2 minuti e aggiungere la cipolla. È il momento di aggiungere un pizzico di sale per evitare che rilascino troppa acqua. Cuocere a piacere, si può fare di più o di meno a seconda del gradimento delle verdure.

3

In un'altra padella, spennellare con un po' d'olio e farlo scaldare. Mettere il pancake e bucarlo con una forchetta. Cuocere 1-2 minuti e girarlo. Io lo cucino a fuoco medio.

4

Mentre l'altro lato della fajita sta cuocendo, disponete gli ingredienti. Prima una base di pomodoro, un po' di formaggio, prosciutto, zucchine e cipolla e infine del formaggio di capra. La distribuzione dovrebbe essere la stessa della pizza.

5

Lasciare riposare a fuoco molto basso, con un coperchio, per circa 5 minuti. Nella padella stessa, ripiegarla ed è pronta😋.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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proteine

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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