98
Bizcocho Con Harina de Espelta y Manzana
4.8
(103)
0 kcal
Preparación
1
Separar las claras de las yemas de los huevos (reservar claras). Batir las yemas hasta que cambien de color a mas clarito, una vez bien batidas añadimos: aceite, yogur, ralladura de 1 limón, y yo para endulzar añadí pasta de higos Batir muy bien hasta que quede todo compacto.
2
Añadir 1 sobre de levadura química y la harina, tamizando, y poquita de sal, a la mezcla anterior Volver a batir todo muy bien
3
Ahora toca añadir la claras de huevo, bien montadas a punto de nieve, y volver a mezclar poco a poco y suavemente Una vez esto, ponemos en un recipiente para el horno bien engrasado la mezcla y añadir La manzana 🍏 previamente asada o al microondas en 5’ al máximo bien Machacada junto cn ciruelas y nueces
4
Por último al horno unos 45’ a 180° , hasta que veamos que se hecho bien por dentro Esto seria todo!🥧
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de trigo espelta integral
225 gramos
Higo seco
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
70 gramos
Levadura fresca
15 gramos
Ciruela pasa
10 gramos
Frutos secos
10 gramos
Huevo de gallina
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Limón
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Manzana verde
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Yogur
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de trigo espelta integral
225 gramos
Higo seco
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
70 gramos
Levadura fresca
15 gramos
Ciruela pasa
10 gramos
Frutos secos
10 gramos
Huevo de gallina
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Limón
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Manzana verde
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Yogur
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Preparación
1
Separar las claras de las yemas de los huevos (reservar claras). Batir las yemas hasta que cambien de color a mas clarito, una vez bien batidas añadimos: aceite, yogur, ralladura de 1 limón, y yo para endulzar añadí pasta de higos Batir muy bien hasta que quede todo compacto.
2
Añadir 1 sobre de levadura química y la harina, tamizando, y poquita de sal, a la mezcla anterior Volver a batir todo muy bien
3
Ahora toca añadir la claras de huevo, bien montadas a punto de nieve, y volver a mezclar poco a poco y suavemente Una vez esto, ponemos en un recipiente para el horno bien engrasado la mezcla y añadir La manzana 🍏 previamente asada o al microondas en 5’ al máximo bien Machacada junto cn ciruelas y nueces
4
Por último al horno unos 45’ a 180° , hasta que veamos que se hecho bien por dentro Esto seria todo!🥧
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Sal
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