10
Donuts de calabaza
3
(11)
0 kcal
Nufe
Preparación
1
Mezclar todo con la batidora. Rellenar los moldes de donuts con la masa hasta la mitad más o menos.
2
Echar trocitos de nuez y trocitos de chocolate (yo partí las onzas en trocitos pequeños) en cada molde. A continuación cubrir con más masa hasta el borde
3
Precalentar el horno a 180º con calor arriba y abajo. Meter los donuts y esperar entre 20-25 minutos. Pinchar uno de ellos y comprobar que el cuchillo sale limpio. Si es así ya están listos.
4
Dejar enfriar y disfrutar!
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Calabaza
200 gramos
Harina de trigo espelta integral
200 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos
Leche
60 gramos
Pasta de dátil
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Chocolate 85%
30 gramos (aprox. 3 onzas)
Nuez
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Levadura química en polvo
17 gramos (aprox. 1 sobre)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Calabaza
200 gramos
Harina de trigo espelta integral
200 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos
Leche
60 gramos
Pasta de dátil
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Chocolate 85%
30 gramos (aprox. 3 onzas)
Nuez
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Levadura química en polvo
17 gramos (aprox. 1 sobre)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Preparación
1
Mezclar todo con la batidora. Rellenar los moldes de donuts con la masa hasta la mitad más o menos.
2
Echar trocitos de nuez y trocitos de chocolate (yo partí las onzas en trocitos pequeños) en cada molde. A continuación cubrir con más masa hasta el borde
3
Precalentar el horno a 180º con calor arriba y abajo. Meter los donuts y esperar entre 20-25 minutos. Pinchar uno de ellos y comprobar que el cuchillo sale limpio. Si es así ya están listos.
4
Dejar enfriar y disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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