

54
Coulant de chocolate
5
(58)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para la pasta de dátiles triturar dátiles con agua hasta que quede homogéneo (también podéis poner leche de avellanas de Mercadona en vez de el agua)
2
Derretir la mantequilla en tandas de 30 seg. y mezclarla con la pasta de dátiles.
3
Añadir los huevos uno a uno y batir durante un rato hasta que quede bien integrado y un poco aireado.
4
Tamizar la harina con un colador y mezclarla con el cacao en polvo. Añadir esto a la mezcla anterior.
5
Fundir el chocolate en tandas de 30 seg. e incorporarlo a la mezcla. Debe quedar una textura cremosa como de mousse.

6
Untar los moldes con mantequilla, rellenarlos, tapar con film y meter al congelador. Deben estar totalmente congelados para cocinarlos así que aconsejo hacerlos el día antes de comerlos.
7
Precalentar a 220° (yo los hago en la freidora de aire) una vez precalentado, bajar a 180° y cocinarlos alrededor de 7-10 min. En el horno creo que es un poquito más de tiempo.
8
Suelo meter un palillo en el centro para comprobar. Si entra con facilidad y no notáis nada duro y el palillo sale manchado, estará perfecto.
Ingredientes
9 raciones
9 raciones

Huevo de gallina
250 gramos (aprox. 5 unidades)

Chocolate 85%
220 gramos

Mantequilla
220 gramos

Pasta de dátil
160 gramos

Harina de trigo espelta integral
75 gramos

Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9 raciones
9 raciones

Huevo de gallina
250 gramos (aprox. 5 unidades)

Chocolate 85%
220 gramos

Mantequilla
220 gramos

Pasta de dátil
160 gramos

Harina de trigo espelta integral
75 gramos

Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Para la pasta de dátiles triturar dátiles con agua hasta que quede homogéneo (también podéis poner leche de avellanas de Mercadona en vez de el agua)
2
Derretir la mantequilla en tandas de 30 seg. y mezclarla con la pasta de dátiles.
3
Añadir los huevos uno a uno y batir durante un rato hasta que quede bien integrado y un poco aireado.
4
Tamizar la harina con un colador y mezclarla con el cacao en polvo. Añadir esto a la mezcla anterior.
5
Fundir el chocolate en tandas de 30 seg. e incorporarlo a la mezcla. Debe quedar una textura cremosa como de mousse.

6
Untar los moldes con mantequilla, rellenarlos, tapar con film y meter al congelador. Deben estar totalmente congelados para cocinarlos así que aconsejo hacerlos el día antes de comerlos.
7
Precalentar a 220° (yo los hago en la freidora de aire) una vez precalentado, bajar a 180° y cocinarlos alrededor de 7-10 min. En el horno creo que es un poquito más de tiempo.
8
Suelo meter un palillo en el centro para comprobar. Si entra con facilidad y no notáis nada duro y el palillo sale manchado, estará perfecto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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