0
Donuts de calabaza
3
(1)
0 kcal
Idoia_UD
Preparación
1
Asar la calabaza. Poner los dátiles a remojo con ahua caliente durante 10-15 minutos.
2
Triturar todos los ingredientres hasta integrarlos bien.
3
Impregnar el molde con AOVE.
4
Rellenar los moldes y hornear durante 15 minutos a 180 grados.
5
Si se quiere se pueden cubrir con chocolate 85%.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Calabaza
140 gramos (aprox. 1 paquete)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Dátiles
80 gramos (aprox. 16 unidades)
Cacao en polvo
40 gramos (aprox. 8 cucharaditas)
Aceite de coco
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Harina de trigo espelta integral
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Calabaza
140 gramos (aprox. 1 paquete)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Dátiles
80 gramos (aprox. 16 unidades)
Cacao en polvo
40 gramos (aprox. 8 cucharaditas)
Aceite de coco
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Harina de trigo espelta integral
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Preparación
1
Asar la calabaza. Poner los dátiles a remojo con ahua caliente durante 10-15 minutos.
2
Triturar todos los ingredientres hasta integrarlos bien.
3
Impregnar el molde con AOVE.
4
Rellenar los moldes y hornear durante 15 minutos a 180 grados.
5
Si se quiere se pueden cubrir con chocolate 85%.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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