GALLETAS DE NUEZ
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Galletas de nuez

5

(84)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Precalienta el horno a 180ºC con calor arriba y abajo.

2

Pon las pasas en un bol, cúbrelas con agua tibia y deja que se hidraten 5 minutos.

3

Tuesta las nueces en una sartén sin aceite 3-4 minutos. Tritura las nueces junto con los copos de avena con una picadora o procesador de alimentos, no hace falta que quede como si fuera harina. Mezcla esto con el resto de los ingredientes secos en un bol y reserva.⁠⁠⁠

4

En otro bol machaca el plátano maduro con un tenedor, añade el aceite de oliva y la pasta de dátiles. Mezcla hasta que se integre todo.⁠⁠⁠

5

Añade los líquidos a los ingredientes secos y mezcla todo junto con ayuda de una lengua o cuchara. Finalmente añade las pasas escurridas y mezcla bien.⁠⁠⁠

6

Para cada galleta coge una cucharada de masa y haz una bola con las manos, luego aplástala un poco y ponlas en una bandeja forrada con papel vegetal. Pon una nuez o pecana sobre cada galleta y hornea a 180ºC durante 15 min.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Precalienta el horno a 180ºC con calor arriba y abajo.

2

Pon las pasas en un bol, cúbrelas con agua tibia y deja que se hidraten 5 minutos.

3

Tuesta las nueces en una sartén sin aceite 3-4 minutos. Tritura las nueces junto con los copos de avena con una picadora o procesador de alimentos, no hace falta que quede como si fuera harina. Mezcla esto con el resto de los ingredientes secos en un bol y reserva.⁠⁠⁠

4

En otro bol machaca el plátano maduro con un tenedor, añade el aceite de oliva y la pasta de dátiles. Mezcla hasta que se integre todo.⁠⁠⁠

5

Añade los líquidos a los ingredientes secos y mezcla todo junto con ayuda de una lengua o cuchara. Finalmente añade las pasas escurridas y mezcla bien.⁠⁠⁠

6

Para cada galleta coge una cucharada de masa y haz una bola con las manos, luego aplástala un poco y ponlas en una bandeja forrada con papel vegetal. Pon una nuez o pecana sobre cada galleta y hornea a 180ºC durante 15 min.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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