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18
Chocolate muffins
3
(19)
0 kcal
raaqueelroca
Preparación
1
Mezclamos todos los ingredientes
2
Llenamos hasta un cuarto los moldes, ponemos un trocito de chocolate y acabamos de cubrir con más masa (hasta 3/4 del molde)
3
Decoramos con cubitos de almendra
4
Horneamos 20' a 180°
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Harina de trigo espelta integral
150 gramos (aprox. 3 vasos)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogur proteico
119 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida de avena
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Aceite de oliva virgen extra
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Pasta de dátil
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Cacao en polvo
17 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura química en polvo
14 gramos (aprox. 1 sobre)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Harina de trigo espelta integral
150 gramos (aprox. 3 vasos)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogur proteico
119 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida de avena
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Aceite de oliva virgen extra
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Pasta de dátil
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Cacao en polvo
17 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura química en polvo
14 gramos (aprox. 1 sobre)
Preparación
1
Mezclamos todos los ingredientes
2
Llenamos hasta un cuarto los moldes, ponemos un trocito de chocolate y acabamos de cubrir con más masa (hasta 3/4 del molde)
3
Decoramos con cubitos de almendra
4
Horneamos 20' a 180°
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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