1
Muffins (magdalenas) de arándanos
3
(2)
50 min
0 kcal
vanessahvr
Preparación de la receta
1
Mezclar todos los ingredientes, excepto los arándanos
2
Rellenar los moldes 3/4 y poner unos arándanos
3
Hornear 30 minutos a 180º, o probar con un palillo hasta que salga limpio
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de trigo espelta integral
200 gramos
Yogur de soja
125 gramos
Huevo de gallina
106 gramos (aprox. 2 unidades)
Bebida vegetal
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Dátil medjoul
100 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de coco virgen extra
50 gramos
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Levadura química en polvo
15 gramos
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de trigo espelta integral
200 gramos
Yogur de soja
125 gramos
Huevo de gallina
106 gramos (aprox. 2 unidades)
Bebida vegetal
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Dátil medjoul
100 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de coco virgen extra
50 gramos
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Levadura química en polvo
15 gramos
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclar todos los ingredientes, excepto los arándanos
2
Rellenar los moldes 3/4 y poner unos arándanos
3
Hornear 30 minutos a 180º, o probar con un palillo hasta que salga limpio
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Postres
Desayuno
Huevo
Infantil
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...