6
Quiche de setas y mucho queso! 🧀🍄
5
(8)
40 min
0 kcal
Chachipistachi
Preparación de la receta
1
Masa: 200g Harina Integral Espelta 40g AOVE 1 cucharadita de sal (ojo que no quede salado) Agua a demanda Relleno: Queso batido Huevos Gouda rallado Setas Cebollas
2
Hacemos la masa, mezclando todos los ingredientes y la ponemos en un recipiente para hacer la quiche. Antes de meterlo en el horno pinchamos con un tenedor. Lo ponemos 10' en el horno a 200°
3
Salteamos las setas y la cebolla. Y en un bol mezclamos el queso batido, los huevos y el queso rallado.
4
Sacamos la masa del horno, añadimos la cebolla y las setas y encima la mezcla de los huevos y los quesos.
5
Al horno 20-30 a 180° (Esto depende mucho del horno)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Masa: 200g Harina Integral Espelta 40g AOVE 1 cucharadita de sal (ojo que no quede salado) Agua a demanda Relleno: Queso batido Huevos Gouda rallado Setas Cebollas
2
Hacemos la masa, mezclando todos los ingredientes y la ponemos en un recipiente para hacer la quiche. Antes de meterlo en el horno pinchamos con un tenedor. Lo ponemos 10' en el horno a 200°
3
Salteamos las setas y la cebolla. Y en un bol mezclamos el queso batido, los huevos y el queso rallado.
4
Sacamos la masa del horno, añadimos la cebolla y las setas y encima la mezcla de los huevos y los quesos.
5
Al horno 20-30 a 180° (Esto depende mucho del horno)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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