18
Pan de espelta..!!!
5
(20)
0 kcal
candela16
Preparación de la receta
1
En un bol, añadimos las harinas y sal y hacemos hueco en el centro.
2
La levadura la disolvemos en los 300ml de agua mas bien caliente y removemos hasta que esté bien integrada.
3
Vertemos el agua y el aceite en el hueco que hemos hecho en la harina y vamos mezclando, hasta conseguir una masa mas bien un poco pegajosa.
4
Dejamos reposar 30 min tapada con papel trasparente. Pasados los 30 min amasamos u dejamos reposar otros 30 min.
5
Durante los ultimos 30 min, calentamos el horno a 200 arriba y abajo.
6
Pasados los últimos 30 min, damos forma alargada a la masa, hacemos un corte en el centro de punta a punta , pintamos con aceite o hueco por encima y metemos al horno a 200 durante 30 min y listo..!!!! No
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un bol, añadimos las harinas y sal y hacemos hueco en el centro.
2
La levadura la disolvemos en los 300ml de agua mas bien caliente y removemos hasta que esté bien integrada.
3
Vertemos el agua y el aceite en el hueco que hemos hecho en la harina y vamos mezclando, hasta conseguir una masa mas bien un poco pegajosa.
4
Dejamos reposar 30 min tapada con papel trasparente. Pasados los 30 min amasamos u dejamos reposar otros 30 min.
5
Durante los ultimos 30 min, calentamos el horno a 200 arriba y abajo.
6
Pasados los últimos 30 min, damos forma alargada a la masa, hacemos un corte en el centro de punta a punta , pintamos con aceite o hueco por encima y metemos al horno a 200 durante 30 min y listo..!!!! No
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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