9
Pan de espelta con semillas en panificadora
5
(11)
230 min
0 kcal
Bearocios
Preparación de la receta
1
Romper un poco el huevo y añadirlo a la cubeta de la panificadora. Añadir el aceite, el agua tibia, la sal, la Stevia, la harina de fuerza y la harina de espelta.
2
Hacer hueco en la harina y añadir la cucharadita de levadura. Añadir las semillas en las esquinas. Poner programa de pan vienés. Cuando esté listo, dejar que se enfríe en una rejilla.
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Harina de trigo espelta integral
180 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo
110 gramos
Semillas
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Semillas de chia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Estevia y eritritol
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Harina de trigo espelta integral
180 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo
110 gramos
Semillas
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Semillas de chia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Estevia y eritritol
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Romper un poco el huevo y añadirlo a la cubeta de la panificadora. Añadir el aceite, el agua tibia, la sal, la Stevia, la harina de fuerza y la harina de espelta.
2
Hacer hueco en la harina y añadir la cucharadita de levadura. Añadir las semillas en las esquinas. Poner programa de pan vienés. Cuando esté listo, dejar que se enfríe en una rejilla.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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