

36
Tarta de requesón
5
(40)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para un molde redondo de 18 cm ▪️masa: - 160 gr harina (en mi caso he usado de avena) - 2 cucharadas de aceite coco - 1 huevo - 2 cucharadas pasta de dátiles - 1 cucharada de leche o bebida de soja - una pizca de sal ▪️ relleno: - 500 gr requesón - 3 huevos - la ralladura de un limón grande - canela al gusto - 1 o 2 cucharadas de pasta de dátil (puedes añadir según el grado de dulzor que quieras)
2
Empezamos haciendo la masa. Primero mezclamos los líquidos y cuando tengamos una mezcla homogénea, incorporamos la harina a poco a poco y vamos amasando. Hacemos una bolita y con la ayuda de un rodillo hacemos una base finita y recubrimos con ella todo el molde, previamente engrasado con aceite de coco. Dejamos en la nevera mientras hacemos el relleno.
3
Mezclamos todos los ingredientes del relleno hasta obtener una masa homogénea sin demasiados grumos. Recomendación : mezclar unas horas antes, o la noche anterior, el requeson con la ralladura de limón y la canela.
4
Vertemos el relleno en el molde y horneamos hasta que esté doradita. En mi caso estuvo unos 35 minutos a 180°.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Requesón
500 gramos

Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Harina de avena
160 gramos

Pasta de dátil
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Aceite de coco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Leche semidesnatada de vaca
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Requesón
500 gramos

Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Harina de avena
160 gramos

Pasta de dátil
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Aceite de coco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Leche semidesnatada de vaca
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Para un molde redondo de 18 cm ▪️masa: - 160 gr harina (en mi caso he usado de avena) - 2 cucharadas de aceite coco - 1 huevo - 2 cucharadas pasta de dátiles - 1 cucharada de leche o bebida de soja - una pizca de sal ▪️ relleno: - 500 gr requesón - 3 huevos - la ralladura de un limón grande - canela al gusto - 1 o 2 cucharadas de pasta de dátil (puedes añadir según el grado de dulzor que quieras)
2
Empezamos haciendo la masa. Primero mezclamos los líquidos y cuando tengamos una mezcla homogénea, incorporamos la harina a poco a poco y vamos amasando. Hacemos una bolita y con la ayuda de un rodillo hacemos una base finita y recubrimos con ella todo el molde, previamente engrasado con aceite de coco. Dejamos en la nevera mientras hacemos el relleno.
3
Mezclamos todos los ingredientes del relleno hasta obtener una masa homogénea sin demasiados grumos. Recomendación : mezclar unas horas antes, o la noche anterior, el requeson con la ralladura de limón y la canela.
4
Vertemos el relleno en el molde y horneamos hasta que esté doradita. En mi caso estuvo unos 35 minutos a 180°.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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