

24
Piadina de espelta
3
(25)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Poner la harina en un tazón, agregar el aceite y añadir lentamente el agua. Siempre revolviendo constantemente con una cuchara
2
Añadir la sal
3
Amasar con las manos hasta obtener una masa homogénea y suave
4
Hacer una bola con la masa y dejarla reposar en la nevera al menos 10 minutos
5
Dividir la masa en dos bolas y extenderlas con un rodillo
6
Cocinar la piadina en una sartén hasta que se formen burbujas doradas en la superficie
7
Rellenar la piadina con los ingredientes deseados y ¡a disfrutarla!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Harina de trigo espelta integral
120 gramos

Agua mineral natural
40 gramos

Aceite de oliva virgen extra
25 gramos

Sal
3 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Harina de trigo espelta integral
120 gramos

Agua mineral natural
40 gramos

Aceite de oliva virgen extra
25 gramos

Sal
3 gramos
1
Poner la harina en un tazón, agregar el aceite y añadir lentamente el agua. Siempre revolviendo constantemente con una cuchara
2
Añadir la sal
3
Amasar con las manos hasta obtener una masa homogénea y suave
4
Hacer una bola con la masa y dejarla reposar en la nevera al menos 10 minutos
5
Dividir la masa en dos bolas y extenderlas con un rodillo
6
Cocinar la piadina en una sartén hasta que se formen burbujas doradas en la superficie
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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