14
Albóndigas de pollo al horno
3
(15)
0 kcal
salome37
Preparación de la receta
1
Tritura el pan 3 rebanadas
2
La pechuga
3
Pico cebolla
4
Mezcló carne con la cebolla el pan,huevo,ajo ,perejil y a la nevera una noche echo pimienta negra y especies al gusto
5
Al día siguiente las hago bolitas y las harino
6
Al horno ya calentado a 180 grados y par de vueltas y ya esta
7
El sofrito le puse champiñones y setas tomate de buen procesado. Vino un poco de agua
8
Unos 15 minutos a fuego lento
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Champiñón
1000 gramos (aprox. 100 unidades)
Seta
300 gramos
Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo espelta integral
100 gramos
Sofrito casero
100 gramos
Tostaditas integrales
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Champiñón
1000 gramos (aprox. 100 unidades)
Seta
300 gramos
Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo espelta integral
100 gramos
Sofrito casero
100 gramos
Tostaditas integrales
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Tritura el pan 3 rebanadas
2
La pechuga
3
Pico cebolla
4
Mezcló carne con la cebolla el pan,huevo,ajo ,perejil y a la nevera una noche echo pimienta negra y especies al gusto
5
Al día siguiente las hago bolitas y las harino
6
Al horno ya calentado a 180 grados y par de vueltas y ya esta
7
El sofrito le puse champiñones y setas tomate de buen procesado. Vino un poco de agua
8
Unos 15 minutos a fuego lento
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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