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71
Albóndigas de calabacín
5
(75)
0 kcal
Preparación
1
Empezamos picando el ajo y dorándolo en la sartén con un poco de aceite.
2
Pelamos y rallamos el calabacín. Lo escurrimos todo lo que podamos, para quitarle el exceso de agua.
3
Echamos el calabacín a la sartén donde estamos dorando el ajo y salteamos durante unos 10 minutos a fuego medio. Perderá gran parte del agua y empezará a dorarse.
4
Cuando el calabacín esté cocinado, lo echamos a un bol y añadimos el huevo y el pan rallado. Si fuese necesario, corregimos de sal.
5
Mezclamos todo hasta tener una masa homogénea. Cogemos porciones y hacemos bolitas. Reservamos.
6
Yo he utilizado moldes de cake pops para hacer las albóndigas más perfectas, pero podemos darle la forma que queramos.
7
Precalentamos el horno a 200º con calor arriba y abajo.
8
Añadimos un poco de queso rallado por encima y metemos al horno 15-20 minutos a 200º.
9
*Lo acompañamos de la salsa que queramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Empezamos picando el ajo y dorándolo en la sartén con un poco de aceite.
2
Pelamos y rallamos el calabacín. Lo escurrimos todo lo que podamos, para quitarle el exceso de agua.
3
Echamos el calabacín a la sartén donde estamos dorando el ajo y salteamos durante unos 10 minutos a fuego medio. Perderá gran parte del agua y empezará a dorarse.
4
Cuando el calabacín esté cocinado, lo echamos a un bol y añadimos el huevo y el pan rallado. Si fuese necesario, corregimos de sal.
5
Mezclamos todo hasta tener una masa homogénea. Cogemos porciones y hacemos bolitas. Reservamos.
6
Yo he utilizado moldes de cake pops para hacer las albóndigas más perfectas, pero podemos darle la forma que queramos.
7
Precalentamos el horno a 200º con calor arriba y abajo.
8
Añadimos un poco de queso rallado por encima y metemos al horno 15-20 minutos a 200º.
9
*Lo acompañamos de la salsa que queramos
Calorías
Por 100g
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