ALBÓNDIGAS DE CALABACÍN
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Albóndigas de calabacín

5

(75)

0 kcal

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Preparación

1

Empezamos picando el ajo y dorándolo en la sartén con un poco de aceite.

2

Pelamos y rallamos el calabacín. Lo escurrimos todo lo que podamos, para quitarle el exceso de agua.

3

Echamos el calabacín a la sartén donde estamos dorando el ajo y salteamos durante unos 10 minutos a fuego medio. Perderá gran parte del agua y empezará a dorarse.

4

Cuando el calabacín esté cocinado, lo echamos a un bol y añadimos el huevo y el pan rallado. Si fuese necesario, corregimos de sal.

5

Mezclamos todo hasta tener una masa homogénea. Cogemos porciones y hacemos bolitas. Reservamos.

6

Yo he utilizado moldes de cake pops para hacer las albóndigas más perfectas, pero podemos darle la forma que queramos.

7

Precalentamos el horno a 200º con calor arriba y abajo.

8

Añadimos un poco de queso rallado por encima y metemos al horno 15-20 minutos a 200º.

9

*Lo acompañamos de la salsa que queramos

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Empezamos picando el ajo y dorándolo en la sartén con un poco de aceite.

2

Pelamos y rallamos el calabacín. Lo escurrimos todo lo que podamos, para quitarle el exceso de agua.

3

Echamos el calabacín a la sartén donde estamos dorando el ajo y salteamos durante unos 10 minutos a fuego medio. Perderá gran parte del agua y empezará a dorarse.

4

Cuando el calabacín esté cocinado, lo echamos a un bol y añadimos el huevo y el pan rallado. Si fuese necesario, corregimos de sal.

5

Mezclamos todo hasta tener una masa homogénea. Cogemos porciones y hacemos bolitas. Reservamos.

6

Yo he utilizado moldes de cake pops para hacer las albóndigas más perfectas, pero podemos darle la forma que queramos.

7

Precalentamos el horno a 200º con calor arriba y abajo.

8

Añadimos un poco de queso rallado por encima y metemos al horno 15-20 minutos a 200º.

9

*Lo acompañamos de la salsa que queramos

Calorías

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Carbohidratos
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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