8
PAN de LINO y CHIA
5
(11)
135 min
0 kcal
nutradn
Preparación de la receta
1
Tritura Las semillas de lino y chia
2
Añade 600 cc de agua
3
Añade psysilium
4
Amásalo durante unos 5 minutos
5
Añade el vinagre, la sal y La levadura
6
Vuelve a amasarlo todo unos 3 minutos más. Yo, como tolero el gluten, cuando ya lo tengo listo y antes de meterlo al horno, le espolvoreo un poquito de Harina de espelta integral para darle un acabado de trampa-antojo.
7
Hornéalo a 190 grados y déjalo reposar en el horno hasta que el horno se enfria
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Tritura Las semillas de lino y chia
2
Añade 600 cc de agua
3
Añade psysilium
4
Amásalo durante unos 5 minutos
5
Añade el vinagre, la sal y La levadura
6
Vuelve a amasarlo todo unos 3 minutos más. Yo, como tolero el gluten, cuando ya lo tengo listo y antes de meterlo al horno, le espolvoreo un poquito de Harina de espelta integral para darle un acabado de trampa-antojo.
7
Hornéalo a 190 grados y déjalo reposar en el horno hasta que el horno se enfria
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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Etiquetas
Masas y panes
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