13
Pizza masa casera
3
(14)
35 min
0 kcal
GemmaCuenca
Preparación de la receta
1
Mezclamos la harina con el agua y el aceite. Amasamos hasta que tengamos una bola que no esté pegajosa. (Si no se integra bien añadir un poco de agua, si os queda muy pegajosa añadir harina.)
2
Extendemos la masa con la ayuda de un rodillo y la colocamos en una bandeja de horno. Hornear la masa 10 minutos a 180.
3
Sacamos la masa y la untamos con un poco de salsa de tomate. Añadimos los ingredientes que más nos gusten (yo las verduras las pongo previamente horneadas). Añadimos queso y orégano.
4
Hornear 20 minutos a 180.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo espelta integral
100 gramos (aprox. 1 taza)
Queso mozzarella rallado
100 gramos
Agua del grifo
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
25 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Salsa de tomate
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo espelta integral
100 gramos (aprox. 1 taza)
Queso mozzarella rallado
100 gramos
Agua del grifo
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
25 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Salsa de tomate
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
10 gramos
1
Mezclamos la harina con el agua y el aceite. Amasamos hasta que tengamos una bola que no esté pegajosa. (Si no se integra bien añadir un poco de agua, si os queda muy pegajosa añadir harina.)
2
Extendemos la masa con la ayuda de un rodillo y la colocamos en una bandeja de horno. Hornear la masa 10 minutos a 180.
3
Sacamos la masa y la untamos con un poco de salsa de tomate. Añadimos los ingredientes que más nos gusten (yo las verduras las pongo previamente horneadas). Añadimos queso y orégano.
4
Hornear 20 minutos a 180.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Pizzas
Masas y panes
Cena
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...