12
Pan de espelta-integral (en panificadora)
3
(13)
10 min
0 kcal
Ester.CP
Preparación de la receta
1
Primeramente ponemos el agua, después el aceite y la sal. Ahora añadimos la harina de espelta, después la harina integral y por último la levadura. A la media hora, la panificadora deja que le echemos semillas. (Al gusto)
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Agua mineral natural
370 gramos (aprox. 1 vaso)
Harina de trigo espelta integral
300 gramos (aprox. 1 cucharada)
Harina integral de trigo
200 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas
12 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
7 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura fresca
4 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Agua mineral natural
370 gramos (aprox. 1 vaso)
Harina de trigo espelta integral
300 gramos (aprox. 1 cucharada)
Harina integral de trigo
200 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas
12 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
7 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura fresca
4 gramos
1
Primeramente ponemos el agua, después el aceite y la sal. Ahora añadimos la harina de espelta, después la harina integral y por último la levadura. A la media hora, la panificadora deja que le echemos semillas. (Al gusto)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Sal
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