564
Pan espelta 100% integral
5
(579)
80 min
0 kcal
CarlotaMontana
Preparación de la receta
1
Mezcla en un bowl la harina, la levadura y las semillas
2
Añadir el agua templada y remover con una cuchara durante 1 minuto hasta que se quede la masa homogénea
3
Dejar reposar 1h o 1:30h en el mismo bowl
4
Pasar la masa a la rejilla del horno y darle la forma deseada
5
Precalentar el horno a 200C, bajar a 180C y meter a cocer el pan 35-40min. Sacar y dejar en una rejilla externa que se enfríe. Listo para comer!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezcla en un bowl la harina, la levadura y las semillas
2
Añadir el agua templada y remover con una cuchara durante 1 minuto hasta que se quede la masa homogénea
3
Dejar reposar 1h o 1:30h en el mismo bowl
4
Pasar la masa a la rejilla del horno y darle la forma deseada
5
Precalentar el horno a 200C, bajar a 180C y meter a cocer el pan 35-40min. Sacar y dejar en una rejilla externa que se enfríe. Listo para comer!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Azúcares
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