176
Mini-tortillas de calabacín y queso
5
(184)
35 min
0 kcal
altheamigueloa
Preparación
1
Rallamos el calabacín, le añadimos una pizca de sal y dejamos reposar sobre un colador durante 10 min. Después, lo escurrimos para sacarle todo el agua.
2
Mezclamos la ralladura de calabacín con 2 huevos, 75 gramos de queso parmesano (o el que más nos guste), 8 gramos de levadura química y 70 gramos de harina integral.
3
Con un chorro de AOVE, doramos pequeñas porciones de la mezcla anterior en una sartén y listo para comer!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Rallamos el calabacín, le añadimos una pizca de sal y dejamos reposar sobre un colador durante 10 min. Después, lo escurrimos para sacarle todo el agua.
2
Mezclamos la ralladura de calabacín con 2 huevos, 75 gramos de queso parmesano (o el que más nos guste), 8 gramos de levadura química y 70 gramos de harina integral.
3
Con un chorro de AOVE, doramos pequeñas porciones de la mezcla anterior en una sartén y listo para comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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