110
Pan espelta
3
(115)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Calentamos el agua
2
Echamos la levadura
3
Agregamos la harina, una cucharada de sal y los 15 g de aceite ,,, amasamos
4
Dejamos q eleve hasta q doble,,,volvemos a amasar le damos forma y lo dejamos elevar y pincelamos por arriba con aceite
5
Metemos al horno 220 durante 20 minutos según el horno
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Calentamos el agua
2
Echamos la levadura
3
Agregamos la harina, una cucharada de sal y los 15 g de aceite ,,, amasamos
4
Dejamos q eleve hasta q doble,,,volvemos a amasar le damos forma y lo dejamos elevar y pincelamos por arriba con aceite
5
Metemos al horno 220 durante 20 minutos según el horno
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Masas y panes
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...