Crepes integrales
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Crepes integrales

3

(38)

10 min

0 kcal

Maruchi333

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Preparación de la receta

1

En un bote de batidora pones el huevo, la bebida de avena, la harina y una pizca de sal. Batir todo.

2

Poner la sartén o la crepera a calentar con un poco de aceite. De mientras vas preparando los ingredientes que quieras. Yo os he dejado escritos los de mi relleno de hoy 😉

3

Echas la mezcla de la crepe en la sartén o crepera y dejas que se dore por un lado. Entonces le das la vuelta y empiezas a poner el relleno que quieras. Dejarla hasta que se dore un poquito y doblarla por la mitad o en cuatro partes. Y lista para disfrutarla!!!

Crepes integrales  Paso 2

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En un bote de batidora pones el huevo, la bebida de avena, la harina y una pizca de sal. Batir todo.

2

Poner la sartén o la crepera a calentar con un poco de aceite. De mientras vas preparando los ingredientes que quieras. Yo os he dejado escritos los de mi relleno de hoy 😉

3

Echas la mezcla de la crepe en la sartén o crepera y dejas que se dore por un lado. Entonces le das la vuelta y empiezas a poner el relleno que quieras. Dejarla hasta que se dore un poquito y doblarla por la mitad o en cuatro partes. Y lista para disfrutarla!!!

Crepes integrales  Paso 2

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Grasas

Grasas

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

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