

35
Crepes integrales
3
(38)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En un bote de batidora pones el huevo, la bebida de avena, la harina y una pizca de sal. Batir todo.
2
Poner la sartén o la crepera a calentar con un poco de aceite. De mientras vas preparando los ingredientes que quieras. Yo os he dejado escritos los de mi relleno de hoy 😉
3
Echas la mezcla de la crepe en la sartén o crepera y dejas que se dore por un lado. Entonces le das la vuelta y empiezas a poner el relleno que quieras. Dejarla hasta que se dore un poquito y doblarla por la mitad o en cuatro partes. Y lista para disfrutarla!!!

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un bote de batidora pones el huevo, la bebida de avena, la harina y una pizca de sal. Batir todo.
2
Poner la sartén o la crepera a calentar con un poco de aceite. De mientras vas preparando los ingredientes que quieras. Yo os he dejado escritos los de mi relleno de hoy 😉
3
Echas la mezcla de la crepe en la sartén o crepera y dejas que se dore por un lado. Entonces le das la vuelta y empiezas a poner el relleno que quieras. Dejarla hasta que se dore un poquito y doblarla por la mitad o en cuatro partes. Y lista para disfrutarla!!!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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