![Masa para pizza integral](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FuNygN6iOsGfx7yv6axnH%2Fmain.jpg?alt=media&token=a3c221c1-e5ae-41a9-82a2-8610ee31c368)
![whatsapp](/_next/image?url=%2Fassets%2Fwhatsapp.png&w=96&q=75)
81
Masa para pizza integral
4
(85)
0 kcal
Preparación
1
Añadimos la levadura en el agua templada. Una vez disuelta, añadimos el aceite de oliva.
2
En un bol, juntamos las dos harinas y la sal.
3
Unimos todos los ingredientes poco a poco y removiendo con una paleta hasta conseguir una masa que se despegue bien de las paredes. Si la masa queda muy líquida, le podemos ir añadiendo un poco más de harina.
4
Una vez unidos, dejamos la masa reposar entre 40-50 minutos.
5
Precalentamos el horno a 200°. Enharinamos una superficie plana y amasamos unos minutos primero con las manos y después, con la ayuda de un rodillo. Le damos la forma que queramos o la dividimos en dos para hacer dos pizzas más pequeñas. Es preferible que la masa quede fina puesto que no subirá demasiado.
6
Ponemos los ingredientes que más nos gusten. Introducimos la pizza en el horno unos 40 minutos. Y LISTA
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Añadimos la levadura en el agua templada. Una vez disuelta, añadimos el aceite de oliva.
2
En un bol, juntamos las dos harinas y la sal.
3
Unimos todos los ingredientes poco a poco y removiendo con una paleta hasta conseguir una masa que se despegue bien de las paredes. Si la masa queda muy líquida, le podemos ir añadiendo un poco más de harina.
4
Una vez unidos, dejamos la masa reposar entre 40-50 minutos.
5
Precalentamos el horno a 200°. Enharinamos una superficie plana y amasamos unos minutos primero con las manos y después, con la ayuda de un rodillo. Le damos la forma que queramos o la dividimos en dos para hacer dos pizzas más pequeñas. Es preferible que la masa quede fina puesto que no subirá demasiado.
6
Ponemos los ingredientes que más nos gusten. Introducimos la pizza en el horno unos 40 minutos. Y LISTA
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1080&q=75)
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1920&q=75)
Se el primero en valorar esta receta...