Masa para pizza integral
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Masa para pizza integral

4

(85)

0 kcal

LahNoe

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Preparación de la receta

1

Añadimos la levadura en el agua templada. Una vez disuelta, añadimos el aceite de oliva.

2

En un bol, juntamos las dos harinas y la sal.

3

Unimos todos los ingredientes poco a poco y removiendo con una paleta hasta conseguir una masa que se despegue bien de las paredes. Si la masa queda muy líquida, le podemos ir añadiendo un poco más de harina.

4

Una vez unidos, dejamos la masa reposar entre 40-50 minutos.

5

Precalentamos el horno a 200°. Enharinamos una superficie plana y amasamos unos minutos primero con las manos y después, con la ayuda de un rodillo. Le damos la forma que queramos o la dividimos en dos para hacer dos pizzas más pequeñas. Es preferible que la masa quede fina puesto que no subirá demasiado.

6

Ponemos los ingredientes que más nos gusten. Introducimos la pizza en el horno unos 40 minutos. Y LISTA

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Añadimos la levadura en el agua templada. Una vez disuelta, añadimos el aceite de oliva.

2

En un bol, juntamos las dos harinas y la sal.

3

Unimos todos los ingredientes poco a poco y removiendo con una paleta hasta conseguir una masa que se despegue bien de las paredes. Si la masa queda muy líquida, le podemos ir añadiendo un poco más de harina.

4

Una vez unidos, dejamos la masa reposar entre 40-50 minutos.

5

Precalentamos el horno a 200°. Enharinamos una superficie plana y amasamos unos minutos primero con las manos y después, con la ayuda de un rodillo. Le damos la forma que queramos o la dividimos en dos para hacer dos pizzas más pequeñas. Es preferible que la masa quede fina puesto que no subirá demasiado.

6

Ponemos los ingredientes que más nos gusten. Introducimos la pizza en el horno unos 40 minutos. Y LISTA

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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