Quiché de calabacín y queso de cabra
whatsapp

673

whatsapp

673

Quiché de calabacín y queso de cabra

5

(687)

70 min

0 kcal

viicprincess

viicprincess

Preparación de la receta

1

Primero hacemos la masa. Mezclamos las dos harinas, añadimos la sal y vamos añadiendo el agua templada poco a poco. Le añadimos el aceite de oliva, amasamos y dejamos reposar en el frigo unos 10 minutos. La masa no tiene que quedar pegajosa.

2

Sacamos la masa del frigo y sobre una superficie plana y limpia estiramos con un rodillo hasta dejar unos 4 mm de grosor. Extendemos sobre un molde antiadherente, pinchamos con un tenedor y horneamos a 180°C unos 20 min.

Quiché de calabacín y queso de cabra Paso 1

3

Mientras se hace la masa vamos haciendo el sofrito para el relleno. Sofreímos el puerro a fuego lento con AOVE; cortamos el calabacín en daditos y lo añadimos al sofrito. Especiamos con un poco de sal, nuez moscada y pimienta negra y cuando la verdura esté pochada añadimos la leche evaporada y apagamos el fuego sin dejar de remover.

4

En un bol grande batimos los 2 huevos (por más que modifico la receta sigue poniendo 1 unidad) y añadimos la mezcla del sofrito sin dejar de remover para que no se cuaje.

5

Sacamos la masa del horno y vertemos la mezcla. Ponemos unas rodajitas de queso de cabra por encima y metemos al horno otros 20-30 min a 180°C

Quiché de calabacín y queso de cabra Paso 4

6

Sacamos del horno y ¡ya estaría! A degustar y disfrutar, ¡está de muerte!

Quiché de calabacín y queso de cabra Paso 5

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero hacemos la masa. Mezclamos las dos harinas, añadimos la sal y vamos añadiendo el agua templada poco a poco. Le añadimos el aceite de oliva, amasamos y dejamos reposar en el frigo unos 10 minutos. La masa no tiene que quedar pegajosa.

2

Sacamos la masa del frigo y sobre una superficie plana y limpia estiramos con un rodillo hasta dejar unos 4 mm de grosor. Extendemos sobre un molde antiadherente, pinchamos con un tenedor y horneamos a 180°C unos 20 min.

Quiché de calabacín y queso de cabra Paso 1

3

Mientras se hace la masa vamos haciendo el sofrito para el relleno. Sofreímos el puerro a fuego lento con AOVE; cortamos el calabacín en daditos y lo añadimos al sofrito. Especiamos con un poco de sal, nuez moscada y pimienta negra y cuando la verdura esté pochada añadimos la leche evaporada y apagamos el fuego sin dejar de remover.

4

En un bol grande batimos los 2 huevos (por más que modifico la receta sigue poniendo 1 unidad) y añadimos la mezcla del sofrito sin dejar de remover para que no se cuaje.

5

Sacamos la masa del horno y vertemos la mezcla. Ponemos unas rodajitas de queso de cabra por encima y metemos al horno otros 20-30 min a 180°C

Quiché de calabacín y queso de cabra Paso 4

6

Sacamos del horno y ¡ya estaría! A degustar y disfrutar, ¡está de muerte!

Quiché de calabacín y queso de cabra Paso 5

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Vegetariano

Comidas

Verduras

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift