21
Granola en airfryer
3
(22)
20 min
0 kcal
mcg_4
Preparación de la receta
1
Trocea los frutos secos y ponlos en un cuenco, añade los copos de avena y mezcla.
2
Pon a calentar en un cazo el agua con el aceite, la pasta de dátil , la canela y la sal.
3
Cuando esté caliente añade la mezcla que tenías en el cuenco de elementos secos (copos y frutos secos). Deja un par de minutos a fuego bajo sin dejar de remover.
4
Precalienta la airfryer, pon papel de horno en la base de la cesta y echa la granola del cazo.
5
Extiéndelo bien, coloca la cesta en la airfryer y programa el temporizador durante 15 minutos a 150ºC. Durante este tiempo se debe remover 3 o 4 veces.
6
Una vez fría se pica el chocolate y se añade a la mezcla
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Copos de avena
125 gramos
Mix de frutos secos crudos
70 gramos
Chocolate 85%
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua del grifo
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Pasta de dátil
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal yodada
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Copos de avena
125 gramos
Mix de frutos secos crudos
70 gramos
Chocolate 85%
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua del grifo
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Pasta de dátil
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal yodada
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Trocea los frutos secos y ponlos en un cuenco, añade los copos de avena y mezcla.
2
Pon a calentar en un cazo el agua con el aceite, la pasta de dátil , la canela y la sal.
3
Cuando esté caliente añade la mezcla que tenías en el cuenco de elementos secos (copos y frutos secos). Deja un par de minutos a fuego bajo sin dejar de remover.
4
Precalienta la airfryer, pon papel de horno en la base de la cesta y echa la granola del cazo.
5
Extiéndelo bien, coloca la cesta en la airfryer y programa el temporizador durante 15 minutos a 150ºC. Durante este tiempo se debe remover 3 o 4 veces.
6
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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