

9
Churro-gofre🥨🧇☕
5
(11)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Calentar a fuego medio 210ml de agua junto a 1 🥄dita de pasta de vainilla, 40gr. de mantequilla y una 🥄da de endulzante, unos 30-40 gr. de pasta de dátil (sustituible por 15gr. de eritritol + 1/2 cucharita de sucralosa moreno) hasta integrar todos los ingredientes.

2
Echar de golpe los 125gr. de harina integral (espelta o avena) y mezclar hasta que se despegue poco a poco de las paredes del cazo. Retirar del fuego y dejar reposar al menos 5 minutos.

3
Pasar la mezcla a un bol, añadir un huevo hasta integrarlo todo.

4
Precalentar la gofrera previamente engrasada con un poco de AOVE o mantequilla mientras metemos la masa en manga desechable para poder hacer forma de churrito cortando el pico.

5
Cocinar los churros al menos 4 minutos, voltear con ayuda de unas pinzas para que se hagan bien por dentro.

6
Servir calentitos y crujientes 🤤 solos, acompañados de un buen café o leche, con choco>85% 🍫, o si lo prefieres rebozados con un poco de edulcorante, y/o canela al gusto. Salen unos 20 aprox. 🙌


Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Calentar a fuego medio 210ml de agua junto a 1 🥄dita de pasta de vainilla, 40gr. de mantequilla y una 🥄da de endulzante, unos 30-40 gr. de pasta de dátil (sustituible por 15gr. de eritritol + 1/2 cucharita de sucralosa moreno) hasta integrar todos los ingredientes.

2
Echar de golpe los 125gr. de harina integral (espelta o avena) y mezclar hasta que se despegue poco a poco de las paredes del cazo. Retirar del fuego y dejar reposar al menos 5 minutos.

3
Pasar la mezcla a un bol, añadir un huevo hasta integrarlo todo.

4
Precalentar la gofrera previamente engrasada con un poco de AOVE o mantequilla mientras metemos la masa en manga desechable para poder hacer forma de churrito cortando el pico.

5
Cocinar los churros al menos 4 minutos, voltear con ayuda de unas pinzas para que se hagan bien por dentro.

6
Servir calentitos y crujientes 🤤 solos, acompañados de un buen café o leche, con choco>85% 🍫, o si lo prefieres rebozados con un poco de edulcorante, y/o canela al gusto. Salen unos 20 aprox. 🙌


Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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