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13
PAN DE ESPELTA
5
(15)
0 kcal
Preparación
1
Mezclar levadura con el agua un poco tibia
2
Ir añadiendo la mezcla a la harina, no se la añadiremos toda, iremos amasando y viendo si acepta toda el agua
3
Añadir la sal, amasar hasta que se despegue de los laterales
4
Dejar levar el doble
5
Dar forma como queramos el pan
6
Dejar levar hasta que doble
7
Calentar horno 200°
8
Cuando haya fermentado, le haremos un corte y lo metemos en el horno
9
Pasados 10' bajaremos la temperatura a 180°-45'(id vigilando según el horno) Cuando creas que este, dale dos toques en la base y si suena "hueco" listo
10
*Yo ha este le he añadido 4 orejones troceados, 2 cd lino, 2 cd pipas de calabaza (se lo añado a lo último del amasado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Mezclar levadura con el agua un poco tibia
2
Ir añadiendo la mezcla a la harina, no se la añadiremos toda, iremos amasando y viendo si acepta toda el agua
3
Añadir la sal, amasar hasta que se despegue de los laterales
4
Dejar levar el doble
5
Dar forma como queramos el pan
6
Dejar levar hasta que doble
7
Calentar horno 200°
8
Cuando haya fermentado, le haremos un corte y lo metemos en el horno
9
Pasados 10' bajaremos la temperatura a 180°-45'(id vigilando según el horno) Cuando creas que este, dale dos toques en la base y si suena "hueco" listo
10
*Yo ha este le he añadido 4 orejones troceados, 2 cd lino, 2 cd pipas de calabaza (se lo añado a lo último del amasado)
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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