
100
Pizza realfooder con base de calabacín.
4.7
(104)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lava y tritura el calabacín en un robot de cocina.
2
Ponlo en un escurridor con una cucharada de sal para que suelte todo el agua. Muévelo de vez en cuando.
3
Pasados 15 min, escúrrelo poniéndolo en un trapo de cocina. Aprieta varias veces hasta quitar todo el agua que puedas.
4
Ponlo en un recipiente y añade dos cucharadas de harina integral de espelta, una pizca de sal y pimienta, y los 50g de queso triturado.
5
Extiéndelo en papel de horno engrasado con un poco de AOVE en forma de pizza de manera que quede fina.
6
Mételo en el horno precalentado a 180 grados durante 20 min con calor arriba y abajo.
7
Dale la vuelta y deja que se haga otros 10 min.
8
Cuando veas que se ha secado un poco, sácala, pon los toppings que más te gusten (queso, tomate, jamón, verduras...) y vuelve a meterla en el horno, esta vez en la base del horno y en modo pizza. Sube la temperatura a 200 grados.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lava y tritura el calabacín en un robot de cocina.
2
Ponlo en un escurridor con una cucharada de sal para que suelte todo el agua. Muévelo de vez en cuando.
3
Pasados 15 min, escúrrelo poniéndolo en un trapo de cocina. Aprieta varias veces hasta quitar todo el agua que puedas.
4
Ponlo en un recipiente y añade dos cucharadas de harina integral de espelta, una pizca de sal y pimienta, y los 50g de queso triturado.
5
Extiéndelo en papel de horno engrasado con un poco de AOVE en forma de pizza de manera que quede fina.
6
Mételo en el horno precalentado a 180 grados durante 20 min con calor arriba y abajo.
7
Dale la vuelta y deja que se haga otros 10 min.
8
Cuando veas que se ha secado un poco, sácala, pon los toppings que más te gusten (queso, tomate, jamón, verduras...) y vuelve a meterla en el horno, esta vez en la base del horno y en modo pizza. Sube la temperatura a 200 grados.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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