18
Tortitas sin huevo ni lactosa
3
(19)
30 min
0 kcal
Idrovina
Preparación de la receta
1
Mezclar todos los ingredientes en "minipimer "
2
Poner en la sartén a fuego medio, con un poquito de AOVE, 2 cucharadas de la mezcla , vuelta y vuelta.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Bebida vegetal
232 gramos (aprox. 1 i ½ tazas)
Harina de trigo espelta integral
150 gramos (aprox. 1 cucharada)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
8 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
Canela en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Bebida vegetal
232 gramos (aprox. 1 i ½ tazas)
Harina de trigo espelta integral
150 gramos (aprox. 1 cucharada)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
8 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
Canela en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Mezclar todos los ingredientes en "minipimer "
2
Poner en la sartén a fuego medio, con un poquito de AOVE, 2 cucharadas de la mezcla , vuelta y vuelta.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Desayuno
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...