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32
Crepes de harina de espelta
4
(34)
0 kcal
Preparación
1
Se pone en un bol la harina previamente cernida para que no se hagan grumos, la leche y los huevos, un poquito de sal y se bate todo bien .
2
En una sartén se pone una pequeña cantidad de la masa, que quedan finitas.
3
Hay dos opciones. Le das la vuelta y terminas de hacerlas y luego la rellenas de lo que quieras, o cuando se haga la primera cara se la rellenas de lo que quieras, verduras, jamón y queso... Opciones mil y lo cierras como un librito. Esta riquísimo.
4
Si los quieres dulces omites la sal de la receta y los decoras con crema de chocolate casera, frutas.... Mil opciones.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Se pone en un bol la harina previamente cernida para que no se hagan grumos, la leche y los huevos, un poquito de sal y se bate todo bien .
2
En una sartén se pone una pequeña cantidad de la masa, que quedan finitas.
3
Hay dos opciones. Le das la vuelta y terminas de hacerlas y luego la rellenas de lo que quieras, o cuando se haga la primera cara se la rellenas de lo que quieras, verduras, jamón y queso... Opciones mil y lo cierras como un librito. Esta riquísimo.
4
Si los quieres dulces omites la sal de la receta y los decoras con crema de chocolate casera, frutas.... Mil opciones.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Sal
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