6
Avena ferrero rocher
5
(8)
15 min
0 kcal
aliciavfdez
Preparación de la receta
1
En un bol añadimos los copos de avena, el cacao y la leche. Mezclamos y lo llevamos al microondas por unos 3 minutos (ir vigilando de vez en cuando y remover, no debe quedarse seco)
2
Una vez listo, añadimos los toppings que queramos
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche semidesnatada de vaca sin lactosa
200 gramos (aprox. 1 taza)
Copos de avena sin gluten
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Crema de cacao y avellanas
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Avellanas crudas
10 gramos
Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pasta de dátil
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Quinoa hinchada
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Almendras laminadas
NaN gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche semidesnatada de vaca sin lactosa
200 gramos (aprox. 1 taza)
Copos de avena sin gluten
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Crema de cacao y avellanas
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Avellanas crudas
10 gramos
Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pasta de dátil
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Quinoa hinchada
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Almendras laminadas
NaN gramos
1
En un bol añadimos los copos de avena, el cacao y la leche. Mezclamos y lo llevamos al microondas por unos 3 minutos (ir vigilando de vez en cuando y remover, no debe quedarse seco)
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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