37
Pastelitos de manzana.
5
(39)
0 kcal
Carlotiti19
Preparación de la receta
1
Pela y parte la manzana. Métela en el horno 3 minutos para que se cocine.
2
En un bol pon los ingredientes secos (harina, levadura, canela, vainilla) y mézclalos.
3
En otro bol o en un robot de cocina pon los ingredientes húmedos (manzana, huevo, AOVE, yogur, dátiles) y tritura para que se mezcle todo bien.
4
Junta todos los ingredientes en un recipiente e integra todo hasta conseguir una masa homogénea.
5
Reparte la mezcla en los moldes. Llénalos hasta la mitad.
6
Pon en medio una cucharadita de puré de manzana. Rellena lo que falta con la masa.
7
Mete los moldes en el horno a 170 grados durante 40 minutos aproximadamente (dependerá del horno).
8
Deja enfriar y ¡listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo espelta integral
80 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Dátiles
40 gramos (aprox. 8 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Vainas de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo espelta integral
80 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Dátiles
40 gramos (aprox. 8 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Vainas de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
1
Pela y parte la manzana. Métela en el horno 3 minutos para que se cocine.
2
En un bol pon los ingredientes secos (harina, levadura, canela, vainilla) y mézclalos.
3
En otro bol o en un robot de cocina pon los ingredientes húmedos (manzana, huevo, AOVE, yogur, dátiles) y tritura para que se mezcle todo bien.
4
Junta todos los ingredientes en un recipiente e integra todo hasta conseguir una masa homogénea.
5
Reparte la mezcla en los moldes. Llénalos hasta la mitad.
6
Pon en medio una cucharadita de puré de manzana. Rellena lo que falta con la masa.
7
Mete los moldes en el horno a 170 grados durante 40 minutos aproximadamente (dependerá del horno).
8
Deja enfriar y ¡listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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