25
Pizza base de harina de espelta
5
(27)
0 kcal
Preparación
1
Un vaso de agua con unos 250 ml de agua tibia. Ponéis 12g de levadura fresca dentro del vaso, y removéis con una cuchara
2
Dejad 10 minutos reposar en el vaso
3
Mientras tanto, tamizamos la harina en un bol, unos 300gr. Hacemos un agujero en el medio. Dos cucharadas de AOVE. Y vertemos el agua. Amasamos, al principio parece pegajosa, vamos añadiendo harina de espelta tamizada hasta que deje de pegar.
4
Una vez amasada, la dejamos reposar, si son 4h mejor, si no con una media hora bastará. Una vez dejada reposar, amasamos y le ponemos los toppings que más nos gusten. Y al horno, previamente precalentado a 220°C.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
100 gramos
Harina de trigo espelta integral
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
100 gramos
Harina de trigo espelta integral
100 gramos
Preparación
1
Un vaso de agua con unos 250 ml de agua tibia. Ponéis 12g de levadura fresca dentro del vaso, y removéis con una cuchara
2
Dejad 10 minutos reposar en el vaso
3
Mientras tanto, tamizamos la harina en un bol, unos 300gr. Hacemos un agujero en el medio. Dos cucharadas de AOVE. Y vertemos el agua. Amasamos, al principio parece pegajosa, vamos añadiendo harina de espelta tamizada hasta que deje de pegar.
4
Una vez amasada, la dejamos reposar, si son 4h mejor, si no con una media hora bastará. Una vez dejada reposar, amasamos y le ponemos los toppings que más nos gusten. Y al horno, previamente precalentado a 220°C.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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