68
Pollo estilo kfc pero real
5
(71)
45 min
0 kcal
cuoriccino
Preparación de la receta
1
Mezclar las especias, harina y leche y añadir el pollo. Dejar reposar 4 horas en la nevera.
2
Triturar copos de maíz y empana con ellos
3
Introducir en air frier 30 min a 190grados. Puede usarse horno convencional con ventilación .
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Leche entera de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Muslo de pollo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de maíz
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Harina de trigo espelta integral
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Leche entera de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Muslo de pollo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de maíz
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Harina de trigo espelta integral
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclar las especias, harina y leche y añadir el pollo. Dejar reposar 4 horas en la nevera.
2
Triturar copos de maíz y empana con ellos
3
Introducir en air frier 30 min a 190grados. Puede usarse horno convencional con ventilación .
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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