

93
Galletas Digestive con naranja y chocolate
5
(111)
0 kcal
Preparación de la receta
1
🔺Para intolerancias gluten sustituye por avena sin gluten. 🔺Puedes sustituir dátiles por azúcar de coco(60gr) o para dietas con bajo carbohidrato tres cucharas de eritritol
2
Ponemos el horno a precalentar a 200 grados. En un bol mezclamos todos los ingredientes secos y los 60 gramos de almendras picadas .Integramos bien.

3
Batir bien el yogur con la pasta de dátiles y echar en el bol junto al aceite y la ralladura de naranja. Se puede agregar esencia de vainilla. Yo he utilizado eritritol esta vez por mi balance calórico diario. Le añadimos el aceite.

4
Hacemos una bola. Debe de quedar una masa lisa, manejable y no pegajosa. Si ves que se pega en las manos agrega un pelin más de harina de arroz, cada harina y yogur son diferentes.

5
Estirar la masa con un rodillo y cortar las galletas con un cortador, aproximadamente de unos 0,4 mm de grosor. Te recomiendo que las dejes bien finas. Para cortar también puedes utilizar un vaso.

6
Horneamos durante 15 minutos hasta que estén doradas y enfriamos en una rejilla. Mientras tanto derretimos el chocolate. Salen unas 22 galletas grandes.

7
Con una cuchara bañar las galletas por la parte de abajo y dejamos enfriar en la nevera.

8
Y listo!!! Crujientes, deliciosas y saludables!

9
Que aproveche!

Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones

Yogur natural sin lactosa
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de arroz integral
120 gramos

Chocolate 85%
100 gramos

Harina de avena
100 gramos

Almendra molida
90 gramos

Pasta de dátil
75 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Almendras tostadas sin sal
60 gramos

Aceite de oliva virgen extra
50 gramos

Ralladura de naranja
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones

Yogur natural sin lactosa
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de arroz integral
120 gramos

Chocolate 85%
100 gramos

Harina de avena
100 gramos

Almendra molida
90 gramos

Pasta de dátil
75 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Almendras tostadas sin sal
60 gramos

Aceite de oliva virgen extra
50 gramos

Ralladura de naranja
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
🔺Para intolerancias gluten sustituye por avena sin gluten. 🔺Puedes sustituir dátiles por azúcar de coco(60gr) o para dietas con bajo carbohidrato tres cucharas de eritritol
2
Ponemos el horno a precalentar a 200 grados. En un bol mezclamos todos los ingredientes secos y los 60 gramos de almendras picadas .Integramos bien.

3
Batir bien el yogur con la pasta de dátiles y echar en el bol junto al aceite y la ralladura de naranja. Se puede agregar esencia de vainilla. Yo he utilizado eritritol esta vez por mi balance calórico diario. Le añadimos el aceite.

4
Hacemos una bola. Debe de quedar una masa lisa, manejable y no pegajosa. Si ves que se pega en las manos agrega un pelin más de harina de arroz, cada harina y yogur son diferentes.

5
Estirar la masa con un rodillo y cortar las galletas con un cortador, aproximadamente de unos 0,4 mm de grosor. Te recomiendo que las dejes bien finas. Para cortar también puedes utilizar un vaso.

6
Horneamos durante 15 minutos hasta que estén doradas y enfriamos en una rejilla. Mientras tanto derretimos el chocolate. Salen unas 22 galletas grandes.

7
Con una cuchara bañar las galletas por la parte de abajo y dejamos enfriar en la nevera.

8
Y listo!!! Crujientes, deliciosas y saludables!

9
Que aproveche!

Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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