16
Pan de espelta integral 100%
3
(17)
40 min
0 kcal
san170817
Preparación de la receta
1
Mezclar los 12 gramos de levadura deshidratada con un vaso de agua templada. Deshacer y mezclar con la harina y el resto del agua ( 2 vasos pequeños).
2
Añadir la sal y mezclar de nuevo. Leve amasado.
3
Poner la masa en el molde con papel vegetal en la base untado con Aove ( opcional)
4
Hacer cortes a la masa. Dejar reposar 30 min mientras se precalienta el horno a 200°
5
Hornear a 200° 10 min Y después a 170° 20 min Dar la vuelta al pan y dejar hornear la base 5 min
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclar los 12 gramos de levadura deshidratada con un vaso de agua templada. Deshacer y mezclar con la harina y el resto del agua ( 2 vasos pequeños).
2
Añadir la sal y mezclar de nuevo. Leve amasado.
3
Poner la masa en el molde con papel vegetal en la base untado con Aove ( opcional)
4
Hacer cortes a la masa. Dejar reposar 30 min mientras se precalienta el horno a 200°
5
Hornear a 200° 10 min Y después a 170° 20 min Dar la vuelta al pan y dejar hornear la base 5 min
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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