

121
Gofres salados de espelta integral
5
(126)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Juntar todos los ingredientes en un recipiente, más una pizca de sal y batir con la batidora hasta que se haga una masa homogénea.

2
Verter la mezcla a la gofrera (calentada previamente) y esperar unos 5 min aprox. Ir comprobando hasta que cojan un color doradito. *Con esta receta nos salen 4 gofres.

3
Dejar enfriar los gofres en una rejilla para que no se ablanden por debajo.

4
*Tips: - En cuanto a la harina, nosotros hemos utilizado de espelta integral pero podéis utilizar la que queráis. - Nosotros los hemos comido con aguacate 🥑y un huevo a la plancha🍳 pero podéis ponerle lo que queráis: jamón, queso... ---- 🍯Para hacerlos DULCES: Simplemente cambiar la pizca de sal por una pizca de canela y los toppings!!😉como vuestra fruta favorita, chocolate mínimo 85%, frutos secos, miel, crema de cacahuete etc. QUE LOS DISFRUTÉIS!! 🤗😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Juntar todos los ingredientes en un recipiente, más una pizca de sal y batir con la batidora hasta que se haga una masa homogénea.

2
Verter la mezcla a la gofrera (calentada previamente) y esperar unos 5 min aprox. Ir comprobando hasta que cojan un color doradito. *Con esta receta nos salen 4 gofres.

3
Dejar enfriar los gofres en una rejilla para que no se ablanden por debajo.

4
*Tips: - En cuanto a la harina, nosotros hemos utilizado de espelta integral pero podéis utilizar la que queráis. - Nosotros los hemos comido con aguacate 🥑y un huevo a la plancha🍳 pero podéis ponerle lo que queráis: jamón, queso... ---- 🍯Para hacerlos DULCES: Simplemente cambiar la pizca de sal por una pizca de canela y los toppings!!😉como vuestra fruta favorita, chocolate mínimo 85%, frutos secos, miel, crema de cacahuete etc. QUE LOS DISFRUTÉIS!! 🤗😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Vegetariano
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...