
56
🌸Helados de yogur y arándanos🌸
5
(59)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Si no tienes pasta de dátiles tritura 3 dátiles con un poco de agua hasta crear una crema. Lava los arándanos y caliéntalos en un cazo al fuego junto con la pasta de dátiles hasta que se ablanden, suelten sus jugos y se forme una especie de mermelada.
2
En el molde para helados ve alternando pegotitos de esta mermelada con el yogur batido. Mete al congelador y ¡Ya estaría!
3
✅ NOTAS: 🔸El punto de dulzor depende del gusto de cada uno, así que prueba antes para comprobar que está a tu gusto. 🔸Con estas cantidades salen 4 helados tamaño mini como los de la foto (mi molde de Amazon) 🔸Puedes endulzar también el yogur con un poco de edulcorante. 🔸¿No tienes arándanos? Prueba a utilizar cerezas, fresas, frambuesas...
Ingredientes
1 ración
1 ración

Yogur
130 gramos (aprox. 1 unidad)

Arándano
75 gramos

Pasta de dátil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Yogur
130 gramos (aprox. 1 unidad)

Arándano
75 gramos

Pasta de dátil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Si no tienes pasta de dátiles tritura 3 dátiles con un poco de agua hasta crear una crema. Lava los arándanos y caliéntalos en un cazo al fuego junto con la pasta de dátiles hasta que se ablanden, suelten sus jugos y se forme una especie de mermelada.
2
En el molde para helados ve alternando pegotitos de esta mermelada con el yogur batido. Mete al congelador y ¡Ya estaría!
3
✅ NOTAS: 🔸El punto de dulzor depende del gusto de cada uno, así que prueba antes para comprobar que está a tu gusto. 🔸Con estas cantidades salen 4 helados tamaño mini como los de la foto (mi molde de Amazon) 🔸Puedes endulzar también el yogur con un poco de edulcorante. 🔸¿No tienes arándanos? Prueba a utilizar cerezas, fresas, frambuesas...
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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