38
Pizza integral 🍕
3
(41)
0 kcal
Alturete7
Preparación de la receta
1
Mezclar harina, levadura, aceite e ir añadiendo agua templada hasta que la masa esté consistente.
2
Hornear la masa durante 10/15 min. Pones tomate y el resto de ingredientes por encima. Hornear 15 minutos, hasta que la pizza esté dorada y horneada.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Harina de trigo espelta integral
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
232 gramos (aprox. 7 unidades)
Salsa de tomate
210 gramos (aprox. 1 cartón)
Pechuga de pavo cocida
127 gramos (aprox. 1 paquete)
Queso emmental
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Espinacas
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa Barbacoa
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Harina de trigo espelta integral
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
232 gramos (aprox. 7 unidades)
Salsa de tomate
210 gramos (aprox. 1 cartón)
Pechuga de pavo cocida
127 gramos (aprox. 1 paquete)
Queso emmental
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Espinacas
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa Barbacoa
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclar harina, levadura, aceite e ir añadiendo agua templada hasta que la masa esté consistente.
2
Hornear la masa durante 10/15 min. Pones tomate y el resto de ingredientes por encima. Hornear 15 minutos, hasta que la pizza esté dorada y horneada.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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