21
Crepe espinacas
3
(22)
0 kcal
oneill75
Preparación de la receta
1
Triturar las espinacas( 100gr) y los huesos, yo he puesto tres. Una vez triturado se añade el resto de ingredientes.
2
Yo he puesto medio vaso de leche, dos cucharadas soperas y lo he dejado reposar unos 10 minutos.
3
Pasado los 10 minutos hacemos los crepes en una sarten . Depende de el tamaño de la sarten se pone más o menos cantidad.
4
Una vez hechos, dolo queda rellenar. Yo los he rellenado con un poco de queso de untar, salmon y un poco de champiñon. Yo el champiñon lo he puesto crudo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Triturar las espinacas( 100gr) y los huesos, yo he puesto tres. Una vez triturado se añade el resto de ingredientes.
2
Yo he puesto medio vaso de leche, dos cucharadas soperas y lo he dejado reposar unos 10 minutos.
3
Pasado los 10 minutos hacemos los crepes en una sarten . Depende de el tamaño de la sarten se pone más o menos cantidad.
4
Una vez hechos, dolo queda rellenar. Yo los he rellenado con un poco de queso de untar, salmon y un poco de champiñon. Yo el champiñon lo he puesto crudo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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