3
Pizza de caballa y anchoas
3
(4)
20 min
0 kcal
realfoodc
Preparación de la receta
1
BASE: Pon en un bol la harina, el agua y el aceite. Mezcla, amasa y da forma a la base de la pizza.
2
Extiende el tomate triturado sobre la base. Corta la cebolla y repártela uniformemente.
3
Escurre el aceite de la caballa y de las anchoas. Añade primero la caballa y después reparte las anchoas.
4
Por último añade el orégano y el queso.
5
Introduce al horno (precalentado) a unos 180° durante unos 10-15 minutos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Caballa en aceite de oliva
65 gramos
Harina de trigo espelta integral
50 gramos
Cebolla
30 gramos
Queso mozzarella rallado
30 gramos
Anchoa en aceite de oliva
30 gramos
Agua mineral natural
22 gramos (aprox. 1 vaso)
Orégano
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas negras
15 gramos
Aceite de oliva virgen extra
7 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Caballa en aceite de oliva
65 gramos
Harina de trigo espelta integral
50 gramos
Cebolla
30 gramos
Queso mozzarella rallado
30 gramos
Anchoa en aceite de oliva
30 gramos
Agua mineral natural
22 gramos (aprox. 1 vaso)
Orégano
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas negras
15 gramos
Aceite de oliva virgen extra
7 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
BASE: Pon en un bol la harina, el agua y el aceite. Mezcla, amasa y da forma a la base de la pizza.
2
Extiende el tomate triturado sobre la base. Corta la cebolla y repártela uniformemente.
3
Escurre el aceite de la caballa y de las anchoas. Añade primero la caballa y después reparte las anchoas.
4
Por último añade el orégano y el queso.
5
Introduce al horno (precalentado) a unos 180° durante unos 10-15 minutos.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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