Pescaditos de merluza
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Pescaditos de merluza

5

(22)

0 kcal

Beln33
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Preparación

1

Trituramos la merluza junto con las cucharadas del queso crema y las especias (sal, pimienta negra y nuez moscada).

2

Una vez hecha la masa, la metemos al frigorífico una hora. También puedes hacerlo directamente pero es un poco más difícil de dar forma.

3

Nos untamos las manos en harina y cogemos la masa para darle forma. Para la forma de pescadito, he hecho una bola y con ayuda de la parte trasera de una cuchara he abierto las aletas y lo he redondeado. También puedes darle forma simplemente de palitos.

4

Una vez hechos, pasamos por harina, remojamos bien en huevo y por el pan rallado.

5

Ponemos sobre una bandeja de horno con papel más unas gotitas de AOVE y horneamos a 200 grados unos 15-20 minutos. Importante dar la vuelta a los 10 minutos para que se doren por ambos lados e ir vigilando.

6

Servir con limón 😋.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Trituramos la merluza junto con las cucharadas del queso crema y las especias (sal, pimienta negra y nuez moscada).

2

Una vez hecha la masa, la metemos al frigorífico una hora. También puedes hacerlo directamente pero es un poco más difícil de dar forma.

3

Nos untamos las manos en harina y cogemos la masa para darle forma. Para la forma de pescadito, he hecho una bola y con ayuda de la parte trasera de una cuchara he abierto las aletas y lo he redondeado. También puedes darle forma simplemente de palitos.

4

Una vez hechos, pasamos por harina, remojamos bien en huevo y por el pan rallado.

5

Ponemos sobre una bandeja de horno con papel más unas gotitas de AOVE y horneamos a 200 grados unos 15-20 minutos. Importante dar la vuelta a los 10 minutos para que se doren por ambos lados e ir vigilando.

6

Servir con limón 😋.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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